第1个回答 2019-10-10
我是一名跆拳道教练，同时也是一个空手道和散打的习练者。如果就历史而言空手道和跆拳道都是变种的中国功夫。但是更为有特色，空手道主要是由我国的南方拳法和日本本土的手搏技术演变而来。（至今空手道中的“型”，就是套路动作和实战技法都可以看出。）而跆拳道则主要由我国北派武术和空手道加上朝鲜半岛古老的花郎道以及手搏技术演变而来。
空手道的大多数流派讲究：快、准、狠，以刚猛有力加上精确的技术著称。踢打摔拿锁等各种技术构成。如：极真、松涛、惠东、刚柔、和道流等。这样的武功其实很厉害但是普通人学起来（尤其是女孩子），难度就更大更苦更难学好。
跆拳道的技术特点是：快、准、变，讲究步伐的移动和腿法的进防技战术，拳法则用于辅助进攻和防御。在用的常见腿法主要由：横踢、下劈、推踢、侧踢、后踢、双飞踢等技法组成。如果是表演的话各种华丽灿烂的腿法就出来了。
女子的肌肉本部是相比之下，下肢力量强，上肢力量弱，所以注重腿法的武功比较适合你，把腿脚练好了，就算你打不过，也跑的掉啊。
所以我们更加推荐你学习跆拳道，因为你的精力和时间应该有限。别的不练，就挑几个跆拳道实战腿法加以练习，把它们练熟练精。就对你而言会更实用。有空的话在去学习别的花哨腿法耍帅用。