菌类猪肚汤哺乳期间可以喝吗

如题所述

第1个回答  2021-02-12
可以喝,很有营养的。
第2个回答  2021-02-13

菌类猪肚汤哺乳期间可以喝

菌类含有的营养价值很高,做为哺乳期的妈妈们,是可以吃菌类的,吃前需清洗干净,还有菌类种类繁多,对自己采的野生菌,需确定无毒后再食用,还有要用对方法。

食用菌作为人们所共知的佐膳佳品,含有丰富的营养物质,味道鲜美。研究发现,多种食用菌的菌类多糖具有免疫调节作用,菌类多糖是一种非特异性免疫促进剂,能增强网状内皮系统的吞噬功能,通过对淋巴细胞、巨噬细胞、网状内皮系统等的作用,提高、调节机体免疫功能。

猪肚是猪的内脏,自古就是一味补益脾胃的药膳主食,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等等,营养价值很高,可以益气和中,健脾补位等等,非常适合气血虚损、身体虚弱的的产妇坐月子食用,有助于产后身体的恢复。

坐月子吃猪肚注意事项 1、湿热痰滞的产妇不宜吃猪肚。 2、感冒的产妇不宜吃猪肚。 3、高血脂的产妇不宜吃猪肚。



哺乳期间不喝或慎吃食物:

1.会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。
2.刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
①酒:一般而言,少量的酒可促进乳汁分泌,对婴儿亦无影响;过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。
②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害,但对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。
③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈妈应加以节制。
3.油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。
4.香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示,尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。
5.药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。
另外,妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。
6.过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。