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如何瘦腿(大腿和小腿)
饮食和做操各应该注意些什么?
有些人说越运动腿越发达,那要瘦腿是不是应该减少运动量呢?
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第1个回答 2020-05-27
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相似回答
我想知道女生肌肉腿
如何瘦腿
,
大腿和小腿
上都有肌肉,暑假好机会,速请各...
答:
想要瘦腿,
关键还是运动
,需要多做有氧运动,包括长跑及踩单车,但是运动后必须进行肌肉拉伸,如果不拉伸,那么你的肌肉腿会继续,拉伸后线条会拉长,那样就达到你需要的效果了。
如何瘦腿
:
大腿
加
小腿
答:
高抬腿,踮脚尖,跳芭蕾。爬楼梯
,这些都能减大腿和小腿。
大家正在搜
怎样瘦大腿和小腿
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