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怎么才能让自己静下来看书,很投入的状态。
如题所述
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第1个回答 2015-09-03
那本书很有趣。
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相似回答
静不下心来
看书,怎么
办?有什么好方法
才能让自己
心无旁骛?求大神帮助...
答:
第一、建议你分段处理问题
。比如你看书1个小时,现在的状况只能静下来10分钟,那么你不要要求自己下一个小时完全的心静,你只要要求自己有15-20分钟安静就可以了。这样持续的,直到几乎完全投入。第二、
建议你不要太有压力。放轻松一些
,这样会更好的让心平静。想象一些宁静的海滩、轻轻飘过的流云等等,...
怎么才能让自己静下来看书,很投入的状态
。
答:
看书
前,想好
自己
看什么样的书,然后就可以全身关注去看了
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