第1个回答 2018-10-26
感冒大家都不陌生，特别是一到秋冬换季时节，就最容易感冒，此时大多数人都认为肯定是着凉导致的。着凉有可能导致感冒，但感冒可不都是因为着凉所致。
其实冷空气并不是感冒的元凶，真正导致感冒的是人体免疾力降低和感冒病毒的传播。为什么 人们会感觉天气变冷了就容易患感冒呢？因为秋冬季节，气候干燥，这就给感冒病毒提供了生存的环境，虽然病毒在寒冷的环境里会失去活性死亡，但因为天气寒冷，人们也更爱呆在温暖舒适的房间里，紧闭门窗，怕冷风吹入，而病毒也喜欢这种温暖的环境，就是因为这种封闭的环境，空气不流通，才更容易使病毒生长传播。
感冒可以分为风寒感冒和风热感冒。 风寒感冒，的确是受凉引起的。因为过度劳累，没休息好，身体抵抗能力下降，此时如果吹风或受凉就很容易得感冒。所以风寒感冒通常秋冬发生比较多。而风热感冒，它通常都是因为便秘引起的，风热感冒的症状是，在便秘两天以后，会有喉咙痛的现象，疼了一两天就会出现感冒症状，这就是风热感冒。
既然知道了首凉并不是导致感冒的主要原因，那么为了不让自己感冒，就要做好预防工作。
首先要保证室内空气流通，经常开窗通见，最好每天保证早、中、晚开窗3次，换换新鲜空气。别小看小小的开窗行为，每次开窗20分钟左右，就可以使病毒减少60%或更低呢。其次要多锻炼，增强自身体质，养成每天早上用冷水洗脸、晚上用热水泡脚的习惯，好的习惯有助于提高身体抗病能力，有效预防感冒。还要养成勤洗手，使用盐水漱口抑制病菌。当然防寒保暖也很重要，虽然感冒不一定是着凉引起，但受凉确实也会引发感冒，所以要根据气温随时增减衣物。