总是整天忧虑，反复思考某件事，不能集中注意力？

Question

比如很害怕别人影响自己，比如接下来的考试害怕别人抄袭我的，从而影响到自己。担心未知的东西，不能集中注意力到当下，情况一年多了。

Answer 1

这个可能是因为心情焦虑造成的

Answer 2

忘记不开心的，记住开心事想开心事

Answer 3

压力过大，对自己没信心的表现

Answer 4

你学习很好吗？很牛吗？这么怕别人影响到你呀？你太自以为是了吧！你有焦虑综合症吧？在我看来，是你想的太多了吧！太把自己当回事了！我建议你叫上几个朋友，出去散散心吧！心情会好点！转移下你的注意力。今天答题没红包的，应该是系统提高了优质回答的审核，不单单是答几个字就会通过的了，你最好正确详细的答案，并有解决办法或者图片
第一，正面的回答问题。
第二，给出原因或者出处。
第三，给出解决的办法。
这里面还包括标点符号，行文格式，当然这是最优质的，也就是认证回答，这个升级用得到的。我这个都不算，标点，格式不是很好。
但是，现在这种优质回答的话，就是字多，超过四，五排的回答，一般就是所谓的优质回答了
我的每天都是直接过的，不会说答题签到不过，

Answer 5

我也是 最近在纠结早上起来如果舍友在我前面起来不用卫生间我需不需要先问他再去用。