矫健的意思是形容一个人强壮、精力充沛、行动敏捷、有力。
以下是详细解释：
一、基本含义
“矫健”是一个形容词，通常用来描述人的身体状况或者行动方式。它意味着一个人既有力量又充满活力。这个词常常用来形容运动员或者经常进行体育锻炼的人，因为他们通常拥有强健的体魄和出色的运动能力。
二、详细解释
1. 强壮：在这里，“矫健”首先表达的是人的体格强壮。这包括肌肉发达、身体结实，给人一种健康的感觉。
2. 精力充沛：“矫健”还暗指一个人的精神状态非常好，充满了活力和动力，常常表现出高昂的情绪和旺盛的精力。
3. 行动敏捷：除了静态的身体状况，矫健也包含了动态的表现。一个矫健的人往往行动迅速、灵活，无论是在体育活动中还是在日常生活中都能迅速完成任务。
4. 有力：最后，“矫健”还表达了一种力量感，无论是身体上的力量还是精神上的力量，都给人一种强大、不可小觑的感觉。
综上所述，“矫健”是一个综合性的描述，包含了强壮、精力充沛、行动敏捷和有力量等多个层面的含义。