有没有发现自己不断地伸手去拿润唇膏？你想不想知道，嘴唇干裂的原因是什么？
干裂、干燥的嘴唇经常发生在干燥的气候中，这就是为什么许多人寻找最好的加湿器来解决这个问题。然而，它们可能是由一系列问题引起的，包括饮食、医疗状况、脱水、环境因素等等。我们将先了解导致嘴唇干裂的各种原因，然后再聊聊如何永远告别嘴唇干裂。
嘴唇干裂的原因
嘴唇干裂可能发生在每个人身上，但如果您经常出现嘴唇干裂，这可能是饮食不足或身体状况（如脱水）的征兆。例如非常干燥和/或炎热的天气、过多的阳光、空调导致室内空气干燥、天气非常寒冷、过度舔嘴唇和触摸嘴唇等。使用某些口红（尤其是持久型口红）会使情况变得更糟，因为它们含有刺激性化学物质。
嘴唇的皮肤薄而细腻，因此干燥的空气和阳光照射很容易损坏它。许多人没有喝足够的水或吃足够的新鲜蔬菜和水果，所以嘴唇很容易脱水，导致皲裂。
再有，甲状腺疾病还可导致大约一半的病例出现口干、口干和嘴唇干裂维生素 B12 缺乏也会导致慢性嘴唇干裂。
如何治疗嘴唇干裂
如果您的嘴唇干裂，那么找到问题的根源很重要。例如，如果您有 健康 问题，润唇膏可能会有所帮助，但不会解决根本问题。如果是因为舔嘴唇，那么你需要做出习惯性的改变来停止这种做法。如果是因为寒冷、多风或干燥的天气，那么某些香脂和软膏可以帮助保护双唇。
确保你没有脱水。喝足量的水会有所帮助，因为这有助于防止皮肤干燥。在没有脱水的前提下，推荐温和、无刺激、无味的润唇膏。
如果您的嘴唇干裂不太严重，您可以采取一些简单的预防措施。
确保您家中的空气不太干燥。如果您生活在干燥的气候中，或者在夏天经常开空调，那么使用加湿器可以帮助补充空气中的 水分。
您可以通过全天保持水分来预防嘴唇干裂。尝试在剧烈运动后感到口渴并增加饮水量。
吃富含水果、蔬菜和含有 B 族维生素的食物的均衡 健康 饮食也有助于防止嘴唇干燥。