滋阴养肾，缓解糖尿病病人口干口苦，心烦失眠的穴位
然谷穴
那么这个穴位怎么来找呢？
他就在内踝尖下方的这个骨头下方赤白肉际处就是然谷穴
然谷穴是足少阴肾经的荥穴
肾精外涌的地部经水在此大量的气化，按摩它可以升清降浊缓解病人口干的症状
按摩的时候一天三次，一次坚持3~5分钟就可以了
抵抗疾病要靠我们的免疫力，教大家一个补肺的穴位保健法
我们手太阴肺经，总共有11个穴位，各有所用，但是能够打开肺气之门补益肺气的是
太渊穴
那这个穴位我们怎么找呢？
他在我们腕横纹的桡动脉的搏动处，这是一个简便的取穴法
也就是中医号脉的地方，大家知道中医号脉为什么要选择桡动脉吗？
全身有很多的动脉，但是我们仅仅会选择桡动脉，这是因为
肺朝百脉，而太渊穴又是肺经的原穴，可见太渊穴是一个非常重要的穴位
我们按揉的时候用我们的指腹，按压在这个穴位上面，采用顺时针的揉法
因为顺时针是补法，一次按揉，3~5分钟，可以起到很好地调和气血，补益肺气的作用
很多现代人都喜欢居家，缺少运动，有的粉丝就咨询我关于胃胀和便秘的穴位有哪些
今天我给大家推荐一个穴位
天枢穴
那么这个穴位怎么找呢？
我们先找到我们的肚脐眼，伸出我们的三个手指
把食指放在肚脐眼的旁边，无名指的边缘就是我们的天枢穴
左右两边各一个，它是足阳明胃经的穴位，同时他也是大肠募穴
因为它气血比较饱满，所以它是腹部的要穴位，我们经常按摩它有行气消食，改善便秘的效果