肠胃炎不能吃什么

如题所述

第1个回答  2022-08-10

肠胃炎不能吃什么

  肠胃炎不能吃什么,在生活中有很多人患有肠胃炎,肠胃炎是会给患者带来很多不适的症状,对于有肠胃炎的患者来说会经常的胃痛,所以肠胃炎在饮食上要特别的注意,下面是肠胃炎不能吃什么

  肠胃炎不能吃什么1

  肠胃炎第一类不能吃的食物是甜食,有研究发现很多巧克力还有冰淇淋中含有乳脂,这是是一种饱和脂肪,难以消化,如果摄入的过多是会让肝脏分泌胆汁,帮助分解,这样的肠道环境很适合华德嗜胆菌生存,而这种嗜胆菌可以激活易患肠炎患者的免疫系统,触发肠炎。

  第二类食物是西兰花和卷心菜,西兰花和卷心菜都是十子花科蔬菜中的一种,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效,但是这些高纤维的蔬菜是会撑大胃的容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。

  第三类食物是豆类,豆类所含的低聚糖很容易被肠道细菌发酵,可以分解产生一些气体,进而会引起肠胃炎的患者打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状,比较严重的消化性溃疡的患者也不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,会促进胃液分泌,另外急性胃炎还有慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌还有引起胃肠胀气。

  肠胃炎不能吃这三类食物,避免加重病情,让身体更加的不适,另外患者在发病期间要好好休息,注意维持好水电解质的平衡,可以吃一些容易消化,能满足人体需要的食物,像粥,面,还有一些汤等,如果患者有什么异常出现的时候也要及时去医院进行治疗。

  肠胃炎不能吃什么2

   甜食

  研究人员说,乳脂是一种饱和脂肪,大量存在于冰激凌和巧克力制品。它难以消化。为此,肝脏不得不大量分泌胆汁,帮助乳脂在肠道中分解。这种肠道环境特别适合华德嗜胆菌生存。

  这种嗜胆菌原本几乎不在肠道中存在。但是,研究人员发现,在经常食用全乳脂食品的实验鼠肠道中,这种嗜胆菌的.比例竟然高达6%。它可以激活易患肠炎者的免疫系统,触发肠炎。

   西兰花和卷心菜

  西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。

  但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。

   柑橘汁

  酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。

  如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

   巧克力

  大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

   豆类

  豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

  严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。

  急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

   生洋葱

  洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

   奶油土豆泥

  土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。

  但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。

   冰激凌

  没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

  像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多,就会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

   油炸食品

  像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。

  美国佛罗里达州奥兰多市伟哥直销官网营养学家TaraGidus说:"如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。"

   辛辣食物

  红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

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  对于肠胃炎的患者来说要积极治疗,饮食也要多注意,很多的食物都不适合吃,饮食不当会导致肠胃炎的发作,还会诱发一些其他的肠胃疾病出现,对身体的影响很大所以不可怠慢,尤其是辛辣刺激类的食物这都是不适合吃的,要多注意一些。

  不能吃辛辣刺激的食物,尤其是辣椒,芥茉,胡椒,浓茶,咖啡,碳酸饮料这些东西都是不适合的,这些食物对于粘膜室友一定刺激的作用,还会导致粘膜出现充血的情况,加重炎症,所以这些食物以后就不要吃了。

  避免抽烟喝酒,尤其是在呼吸的时候,烟雾当中有一定的有害的物质,很容易溶解附着在口腔,咽喉部位的,随着吞咽进入到胃部内,这些物质对于胃黏膜的损伤是很大的,尤其是急性肠胃炎的患者一定要戒掉烟酒,避免情况加重,导致恶性病变的情况出现就不好了。

  不要过冷,过热,过硬的食物,尤其是过凉的食物是很容易导致胃痉挛的情况加重的,胃黏膜血管出现膨胀,不利于炎症的消除,过热的食物和饮料进入胃部后是很容易刺激胃黏膜,胃炎的病人的食物软硬一定要适度,过于坚硬或者是精细的食物也是不适合吃的,油炸或者烧烤的食物也需要避免。

  避免吃不干净的食物,尤其是被污染的食物中有大量的细菌和细菌毒素,对于胃黏膜有直接摧毁的作用。

  对于有肠胃炎的患者来说,以上的食物是不适合吃的,这对于肠胃炎是没有任何的好处,同时保持饮食的清淡易消化,以一些稀粥,面条,蛋羹类的食物为主,这些食物容易消化,对肠胃的刺激也是比较小的。

第2个回答  2024-08-17
在谈论肠胃炎的饮食禁忌前,不妨先来聊聊肠胃炎这个让人分分钟投降的“老朋友”。
相信不少小伙伴都有过这样的经历:肚子咕噜噜地叫个不停,紧接着就是一阵接一阵的疼痛,感觉就像肚子里有一千只小恶魔在兴风作浪。没错,这就是肠胃炎在作祟!
当我们深受肠胃炎折磨的时候,到底该吃点啥,又该避开哪些食物呢?接下来,就让小助手来为大家一一揭晓。
少碰这些“油腻帮凶”
肠胃炎患者最忌讳的就是油腻的食物。这些食物不仅难以消化,还会加重胃肠道的负担,让肠胃炎病情雪上加霜。
比如肥肉、油炸食品、动物内脏等,都是肠胃炎患者的“天敌”。它们就像一群捣蛋鬼,会让你的肠胃更加闹腾不休。
远离辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物就像给你的肠胃点了一把火,让原本疼痛不适的症状更加剧烈。所以,辣椒、芥末、洋葱等食物,肠胃炎患者一定要敬而远之。
试想一下,当你的肠胃已经不堪重负的时候,再来上一口麻辣火锅,后果不堪设想啊!
乳制品也要暂停一下
乳制品中丰富的乳糖可能会加剧肠胃炎患者的腹泻症状。因此,牛奶、酸奶、奶酪等食物,在肠胃炎期间也需要暂时搁置一旁。
需要注意的是,有些人对乳糖不耐受,平时也会出现腹泻的情况。这个时候,可以选择无乳糖的牛奶或酸奶来代替。
酒精和咖啡先歇一歇
酒精和咖啡都是刺激性较强的饮品,会对胃黏膜造成进一步的损伤。肠胃炎患者一定要远离它们,让你的肠胃好好休息一下。
想象一下,如果你的肠胃已经“重伤在身”,再来一杯烈酒或浓咖啡,简直就是火上浇油嘛!
高纤维食物也需适量
膳食纤维虽然对肠胃健康非常重要,但对于肠胃炎患者来说,也要适量食用。因为过多的纤维可能会刺激肠道,加重腹泻症状。
粗粮、芹菜、竹笋等富含膳食纤维的食物,肠胃炎患者在病情缓解后再慢慢增加摄入量比较合适。
其他需要注意的小贴士
除了以上这些食物禁忌外,肠胃炎患者在饮食上还需要注意以下几点:
多喝水:肠胃炎容易导致脱水,所以要及时补充水分。
少食多餐:避免一次性摄入大量食物,以免加重肠胃负担。
清淡饮食:以清淡、易消化的食物为主,如白米粥、面条、蔬菜汤等。
选择低脂食物:低脂食物更容易消化,不会给肠胃带来过多负担。
避免生冷食物:生冷食物容易刺激肠胃,加重症状。
希望这些饮食建议能帮助肠胃炎患者早日摆脱腹痛腹泻的困扰,让肠胃恢复健康活力!
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