老年人嗜睡活不久

老年人嗜睡活不久

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第1个回答 2016-09-28

　　睡久了不好，尤其是老年人。
　　睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低，睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足够了。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-09-28

但是老人家都睡很少啊

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老年人总是爱睡觉是怎么回事啊?答：之所以老年人一上年纪就容易嗜睡，这也是因为身体老化的原因，所以说导致精力不足，所以说才容易嗜睡，另一方面也是因为身体逐步老化，所以说很难支撑自己平时的的运动，所以说正因为如此才会增加劳累感导致更容易失去补充体力，总的来说这也是因为以下几个方面的原因。1，老年人身体大多数时候属于退化的状态...

老年人嗜睡是什么原因答：5 环境单调 老年人生活环境比较寂寞，单调，加上老年人体力不如年轻人，心脏功能不好，不爱运动，也容易出现嗜睡现象。老年人应该合理安排自己的日常生活，适当参加适合自己的活动，使生活变得充实有意义起来，摆脱孤单感。6 阳气不足 中医研究认为，老人嗜睡应该考虑是不是与阳气不足，痰湿内...

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