经常睡不着应该吃什么

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
你好，这位朋友如果在平时经常有失眠、睡眠质量差的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的。
指导意见：
是需要服用健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的，在用药期间减轻心理压力，坚持锻炼身体，不要熬夜，祝早日康复。