洗完头后，吹干至七成，涂抹免洗护发素。网上说最好拿毛巾一直捂着睡觉。难道这样第二天起来不会头疼？

Question

免洗护发素和发膜哪个好？是不是先用洗发水再用护发素，然后免洗护发素效果最好？谢谢各位大侠帮忙

Answer 1

这是一个不好的习惯，睡觉前，一定要保证头发干燥，否则长期下来，对大脑不好，晚上睡觉不要涂抹免洗护发素，你可以这样，你用洗发水洗完头发后，冲洗干净，可以涂抹适量的发膜，你也可以用毛巾包住一会，大致5分钟，然后再用清水冲洗干净，你会自己头发会很柔顺，长期使用发膜，对发质的改善都很好，记得发膜一周用一次到两次就可以了，发膜是深层护理的，而护发素是属于日常护理的，免洗护发素是防止头发毛躁和凌乱的，你在出门前可以打理，我现在是在用迪彩的这款发膜

Answer 2

建议晚上最好不要洗头，年轻的时候不会有感觉，但是一旦我们上了年纪，就会知道这样做的严重后果了。这样做，年长后会经常头痛的，对身体特别不好。如果楼主白天没时间，一定要晚上洗头的话，建议等头发彻底干了以后再睡觉，这样更健康。
至于洗发水和护发素，我觉得还是用一套的比较好。大部分厂商生产的洗、护产品都是营养互补、均衡的，用一套的效果会比较好。
护发素和发膜，营养成分也不一样，发膜的营养成分好像更高一点，如果能充分按摩吸收的话，发膜的效果会很好。但是每次洗发后，都用两种产品，一来比较麻烦，二来也比较浪费，建议楼主可以换着使用，用一瓶护发素，用完后再换用发膜就好了，嘿嘿！
希望我说的这些会对您有帮助。本回答被提问者采纳

Answer 3

其实养发护发从头皮开始是最没理论根据的，就算有些效果比较好的也是治标不治本，新长出来的头发还是很差。中医上讲发为血之余，人的头发质量和血液是息息相关的，头发是血液的外在表现，所以养发应从养血开始。这点一定要注意。追问

这个想法很好，请问请改如何具体实施？

追答

这不是我个人的想法，而是传承了数千年的中医理论。
至于如何实施恕我无法回答。每个人的体质都不同，同样的疾病病因可能也不同。建议找个资深的中医询问一下，再根据你的体质找出适合你的方法。