第1个回答 2020-06-10
吃早餐可以补充体力，还有吃早餐可以帮助人体快速稳定血糖，稳定夜间高速的新陈代谢速率，有助于消耗热量的肌肉组织快速生长，减少应激激素可的松(一种能增加腹部脂肪的激素)的产生。
第2个回答 2014-04-26
人吃早餐可以补充一夜身体所消耗的营养本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-04-01
早餐一定要先保证食物的热量。预防慢性疾病，如胆结石，如果长时间不进食，肠胃内无食物，胆汁会长时间停滞在胆道系统中，时间长了就会变得粘稠，导致产生结石。还有胃溃疡、胃炎等。
第4个回答 2014-04-27
不吃早餐的人容易得胆结石哦。