睡眠不好，掉头发，易怒，爱多愁善感，冬天手脚冰凉出冷汗，腋下也总是潮湿的，请问医生这是什么病？

Question

睡眠不好失眠是一直都存在的问题，表现为不易入睡，易醒，睡眠时间短，但是白天依然不打瞌睡，可能工作量不累的原因吧，我平时也不运动！最近比往前洗头时掉发较严重，夏天冬天手脚都出汗，冬天手脚冰凉。腋下也是长期出汗，衣服都会潮湿，盖在被窝里更严重，简直像流泪水一样出汗！有时睡在床上感觉心理很紧张，心放松不了，静不下心，控制不住想事情！是不是该补气补血呢？我吃过中药但没巩固疗程，所以没效果！我想知道如何治疗，有什么药有效，西药有用最好用西药，方便！

Answer 1

掉发属补肾虚弱之象，我有段时间也是，但是我睡眠还行，所以你晚上睡觉前热水泡脚来保证睡眠吧，还有运动，看看能不能把睡眠调过来。
手脚冰凉属阳虚体质，身体阳气不旺盛，一遇到寒凉就血液循环不好，淤在一起，血液到不了末梢神经就会如此，解决的方法只有一个，运动。我一直是手脚冰凉的，现在非常注意饮食，不吃寒凉的，吃温补的食物，然后根本方法还是运动，运动来提高身体机能。
药物的话，我建议你一定要吃的话，去看一个口碑好的中医，让他给你开中药，西药毕竟有副作用，中药小点。

Answer 2

你这个情况是脾虚和肾虚。多吃点黑豆枸杞之类的会改善睡眠。

Answer 3

这个是身体虚弱的表现，阴阳两虚偏阳虚，可以注意饮食，去医院中医科看看