晚上睡觉上身热下身凉睡一觉到早上就好了怎么回事呀?

晚上睡觉上身热下身凉睡一觉到早上就好了怎么回事呀?好几天都是这样

第1个回答 2011-04-22

心肾不交？每天晚上睡的时候搓搓脚心，用劳工穴（即手心）搓涌泉穴（即脚心），不必狠搓，亦不要太轻，把脚心搓热了，左右脚各200下就可以了，耽误不了多长时间。
或者泡脚，泡脚要过脚腕！
觉得你还是多运动运动吧，每天早上跑一跑，老呆着，身体里阳气散发不出来，把身体憋坏了呀。。。你这情况一般都不运动的表现。。。！

第2个回答 2011-04-22

睡觉之前冲个热水澡，然后换上睡衣，全身的最好，休息一小会，再进被窝可能好点，我老婆每次进被窝的时候下身也冰凉的，一碰我就闪，呵呵

第3个回答 2011-04-22

我也这样，下半身冰冰凉的。估计是体虚的事。

第4个回答 2011-04-22

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