22问答网
所有问题
如何瘦肌肉腿?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2023-03-26
相似回答
怎样瘦大腿
和
小腿
答:
4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼
。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。站立提腿法:双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日 做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线...
瘦小腿肌肉
的方法
答:
1、瘦腿捏揉法
,晚上洗完澡后,在小腿部位抹上有燃脂瘦身功效的纤体液。坐在地上或者床上,放松双腿,用双手的拇指、食指和中指共同发力来揉搓小腿部,要有一定的力度,腿部有发热和发痛感最佳。一条腿做5分钟,做完换另一条。2、
拍打放松肌肉法
,小腿肌肉紧绷是很难变瘦的,需要先做一下松弛肌肉的...
大家正在搜
如何快速瘦肌肉型小腿
小腿上有肌肉怎么瘦腿
学生肌肉腿怎么瘦腿
如何瘦大腿和小腿
肌肉腿能瘦吗
肌肉腿能瘦下来吗
怎样可以瘦小腿肌肉
怎样瘦小腿肌肉比较快
大腿肌肉怎么瘦下来