精神寄托，是人在空虚的时候，能拿出来抵挡寂寞的一种工具．也许它离你很遥远，甚至你永远也得不到． 有种感情，看不见，摸不著，就是精神恋爱（属于精神寄托的一种）在人脆弱的时候，它可以随时出现，帮你轻微的填补空虚的心灵．不要求任何的回报，不需要负任何的责任，这是精神恋爱最大的特征和优点． 每个人都是需要精神寄托的，因为它是支撑你一直走下去的力量，说平白点叫精神寄托，说含蓄点就是人灵魂的家．当然每个人寄托的内容都是不同的，可能是友谊，爱情，事业，理想，信念，宗教，物质等等．都是我们可以寄托的．在我最失落的时候，有人对我说，希望能做我的精神寄托，我当时觉得心里挺温暖的．可是这种东西是不用说出来的，是靠感觉的．
感性去的东西
我一直在思考什么是精神寄托
不清楚具体的定点在哪里
以前从来没有想过这个词
直到后来听到某人这样对我说过
我还是对这个词感到很茫然
于是也和一些朋友讨论过
了解下别人是如何理解定义的
有人说是爱
朋友间的是友爱 异性间的是爱情
因为有爱所以可靠所以安心
自然而然的就会去依靠相信对方
再苦再累心里也算得已安慰
有了安慰才会有动力 有了动力自然一切会美好
有人说是自私
没有痛苦伤心就不会时刻挂念于心
所谓得到安慰顾名思义拿寄托当托词
事实就是把对方垫背以寻求自我解脱
自我安慰说服后 一切又有了希望有了起点
我一直认为只要是牵扯到精神层次的
总是高尚的有境界的 但真的是如此吗？
在人性的种种卑劣性情下
精神寄托真能够变得意正言词
情感真能变得坚定不移吗？
那依然是一种托词
就像在急流中看见的一根稻草
在荒芜人烟的地方看见类似于同类的东西
在脆弱的时候满怀感激的注视著伸向自己的双手
"精神寄托"可以理解为多种意思的，一就是你的精神的支柱，他可以给你某种无形的动力，另一中说法就是，你在寂寞的时候，想找一个物件来宣泄一下自己的情绪或者是思想，这也是精神寄托。
总是不自觉地依赖某个人。
如果有任何难过伤心。都可以找到他，不去倾述太多，只是想听他说些别的东西，分散我的精力。于是不再难过。
于是快乐伤心都要和他相关。而其实我的快乐伤心都只是因为自己的事情。
却还是离不开他。
即使离开了。还会找到另一个他。
也许无关爱情。
也许是自私的感情。
可是真实并且无法控制。
把心留给不放弃的人！
就是没有共同语言 共同想法 沟通有困难
找一个你们共同的梦想一起去完成它
没有就努力的发掘 不然他会找别人去了
精神寄托就是在你失望或者伤心的时候，能有一件转移你注意力的事情，让你能从痛苦中解脱出来，不会天天想那些烦心的事情。比如心烦的时候把注意力转移到工作或者宗教上都是一种精神寄托。
通俗的说 ：不管你从哪里来 ，你知道你将往哪里去。 不知道你是从何生， 却知道你为何存！
能给你解决以上两个问题的 你内心坚信的东西 ，不宜别人说词而轻易变动的， 可以定义为精神寄托。
心灵大多指，人的感情，比如我的心碎了，我的心被爱神射中了，我的心情太好了等等。精神大多指，丢掷生理机能外的思维，比如思考，幻想，计划等等。精神是大环境，是理性的，而心灵是小环境，是被人赋予了色彩的。由此可见，心灵寄托通常是指人感情的寄托，通常指把自己的感情托付给了谁，可是爱人，亲人，朋友，是特指的。而精神寄托，则着重指人的思维，可以是肉体，哲学，佛学，是模糊的。精神寄托因为是大环境，通常可以相当于心灵寄托，而相反心灵寄托则不可以。但是心灵的寄托，比精神寄托要感性，是人们习惯的用法。