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我的脚脖子后面的那跟筋很疼
我的脚脖子后面的那跟筋很疼。而且还有点肿。但是我没崴过脚。
不动的时候不疼。一走道或是一碰就疼。
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其他回答
第1个回答 2007-05-31
揉一下啊
第2个回答 2007-05-31
合适的按摩可以缓解,但如果你手法不对,会加重症状。建议你找个好的中医推拿大夫给你捏过来。不过捏的时候会很痛!
也可以适量服用一些活血化淤的中成药
如果想用家庭方法好的会很慢。你用热毛巾敷来看看吧。
而且不要自己推拿,你不懂穴位的话,会弄巧成拙的。
PS 关于大夫,去医院挂个中医号就可以了。
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崴了
筋疼
怎么办
答:
所以,
在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血
。3.
适当活动
在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀...
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答:
回答:问题分析: 你好,
考虑为脚踝关节软组织损伤的病变发生
,多因剧烈活动后,导致了脚踝关节受损,关节处韧带软组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎症发生,关节间隙增宽,引发了疼痛及肿胀的病变发生。 意见建议: 建议静养休息,避免劳累,饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷的食物,并进行脚踝的拍...
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