无糖水果有哪些东西

如题所述

第1个回答  2024-07-04
无糖水果包括番石榴、木瓜、雪莲果、柚子以及樱桃。
1. 番石榴原产于美洲,是亚热带地区的一种知名优品水果。成熟的番石榴呈淡绿色,口感清香可口。其果皮薄、黄绿色,果肉厚实、清甜脆爽,中心小且籽少。番石榴营养价值丰富,含有较高的维生素A、C以及磷、钾、钙、镁等微量元素,同时还富含蛋白质和脂质。
2. 木瓜被誉为“百益国王”,是营养价值极高的水果之一。木瓜含有丰富的木瓜酵素、凝乳酶、胡萝卜素等,并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分。
3. 雪莲果产自云南,是一种纯天然的绿色食品。其果肉晶莹剔透、脆甜爽口,富含多种人体必需的氨基酸、维生素、蛋白质以及钙、锌、镁等多种微量元素。
4. 柚子果实大如瓠,香甜多汁。一般单果重1.25~2千克,最大可达3.5千克。果皮橙黄色、芳香,果肉细嫩多汁,可食部分达45~65%。
5. 樱桃营养丰富,每100克可食部分含有水分88克,蛋白质1.1克,脂肪0.2克,膳食纤维0.3克,碳水化合物9.9克,钙4毫克,磷24毫克,铁0.3毫克,锌0.4毫克,胡萝卜素10微克,维生素B0.03毫克,尼克酸0.3克,维生素C23毫克,并含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。
以上信息参考自百度百科——“无糖水果”。