简述排球正面垫球的动作要领

如题所述

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第1个回答 2019-12-21

用腕上约10厘米左右两小臂挠骨内侧构成的平面击球。

第2个回答 2021-01-01

体育微课系列《排球正面双手垫球》

第3个回答 2020-05-21

第4个回答 2020-03-12

第5个回答 2019-10-14

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排球正面垫球动作要领答：排球正面垫球动作要领如下：1、正面双手垫球 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。2、...

排球正面垫球的动作要领有哪些?答：排球正面垫球的动作要领：插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调...

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