第1个回答 2011-06-07
90-95吧，就是每天去跑跑步就好，要坚持。
第2个回答 2011-06-07
个人感觉还是做些垫上运动可以的，因为你本来就不胖，然后还想减轻体重，难得很……
像什么空中蹬腿，等等都可以的，在于坚持本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-06-07
跑步是可以的 不过跑完之后要敲打下腿的 不然就会变成肌肉了 而且要持久
另外听说 经常的揉搓腿部也有作用
第4个回答 2011-06-07
你现在已经是处于正常状态了，无需减肥，只要保持就可以了……、、、、、
第5个回答 2011-06-07
挺好的呀，不用减了