有什么阴虚火旺，补肾水的食物么？

Question

如题所述

Answer 1

补肾阴的食物有哪些. 1、 银耳. 银耳性平味甘、淡，有 滋阴 润肺 、生津 止咳 、 补气 和血 、强身壮体、 美容 嫩肤等功效，是一种有补益作用的名贵食品。. 秋天常吃白 木耳 ，对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作

Answer 2

阴虚火旺啊，补肾水的食物，这个你最好还是要到中医那看看有没有什么这样的好办法？

Answer 3

三甲
山药也是可以的,山药性平、味甘,不管是阴虚火旺还是肾气不固、遗精、早泄,都可以服用山药,与其他的食物一起同食,比如莲子,效果更佳,还有枸杞,枸杞性平味甘,具有补肾养肝的功效

Answer 4

阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。 阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。