如题所述
吃点清淡的，有助于降血脂的，对了，推荐你吃点“裙带菜”吧，日本人最爱吃了，选个好牌子的，一般大连的好。亚洲渔港的裙带菜是最好的，不知道你那有没有？搜张图给你。
另外，吃点纳豆，也有助于你的心脏，但味道有人吃不惯的。祝好
