怎眼让小腿大腿肚子上的肉快速瘦下来

简单就行吃减肥药和什么吸脂之类的就不要说了

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第1个回答 2020-01-04

瘦腿你就做深蹲
早晚个50个
或者每天骑自行车两小时
都可以
一周就能见效
瘦肚子最好做仰卧起坐
这个做不了的话就转呼啦圈
饮食方面没什么注意的
我以前试过
挺不错

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