第1个回答 2011-01-07
呵呵 朋友去 内丹学与易筋经论坛 去看看吧 这个论坛挺不错的。 有好多关于丹道和易筋经的知识，感觉很实修。 论坛里有位曹英峰先生，对于易筋经造诣非常的深。我曾看到过他曾在精武杂志上发表关于易筋经的文章，写得很好。论坛里有曹先生面授班的消息，我在那里看到过，并且参加过的。 个人感觉自学和参加面授完全两个概念，本人也自己练习过一段时间，但好像没有特别的感觉，可以说效果不大吧。但是参加面授后才知道 什么是真正的易筋经。伸筋拔骨的感觉相当的明显。看来没有呼吸（内动）的易筋经只能叫做易筋经体操。以上是我的个人体会，希望能把老祖宗留下来的好东西让更多人知道，希望能对你有帮助。 祝福！
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