怎样保养脏腑，增强脏腑机能

身体可以用体能锻炼，但是内脏要怎么锻炼啊很困惑的列，总觉得我的内脏不是很好列

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第1个回答 2014-08-08

有氧运动吧，多吃天然食物少吃垃圾食品，减少身体毒素，宁外多做扭转的动作练瑜伽也可以本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-08-08

打通任督，炼精化气

第3个回答 2020-04-02

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五脏六腑怎样保养?五脏六腑怎样调理?答：春季是养肝的最佳季节，阳气升发有助于肝的疏泄，适量的吃些酸味的食物，可以增强肝脏功能；保证开朗的心态，不要发怒火，切忌熬夜；肝火比较旺盛的朋友们，可以喝些菊花茶，可清肝明目。3.脾胃：冷不得在中医学中，

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