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跑完800米后为什么会头晕恶心
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第1个回答 2017-11-21
应该是跑步前,没有吃东西或吃少了的东西,导致身体运动后出现低血糖,是低血糖引起的头晕,恶心,严重的还能晕厥。
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跑完800米后
就吐了,
怎么
回事?
答:
回答:由于心跳加快心脏剧烈运动后消耗热量多你的呼吸跟不上产生缺氧,
大脑缺氧产生眩晕所以自然的想吐了
跑完八百米后
应该做哪些调整?
为什么
跑完后头有点晕?
答:
不要立即坐下或躺下,也尽量不要喝水,
跑完之后
沿着再沿着跑道慢跑一会或者走一会也行,等调整的差不多了可以坐下来放松一下腿部肌肉。跑完之后身体由兴奋转为不兴奋,血压降低,导致大脑供氧不足,因而产生
头晕
,这是很正常的,休息一会就好了~~...
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