你怎么看待瑜伽？

Question

如题所述

Answer 1

我认为瑜伽提倡的是一种健康的生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让自己充满自信。使自己各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。同时瑜伽通过体位、调息等方法，调整各个器官的生理机能，还可以达到强身键体的目的。并且对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

Answer 2

我觉得瑜伽也能让一个人心平气和属于那一种对自己身心灵都有所提高的一种运动吧。
虽然我没有做瑜伽，但是我对它也蛮向往的。
一直觉得瑜伽，是一个非常健康积极的健康运动。
并且也确实能给一个人的身心灵带来健康。所以还是很喜欢。

Answer 3

瑜伽是一种古老的运动，源于古印度，是一种修行方式。经常练习不仅能够改善身体的柔韧性，增加肢体的灵活度，还能起到活络舒筋，提升人体气血之功效，所以越来越受大家推崇。瑜伽还能很好的治疗一些工作病。

Answer 4

练过一段时间的瑜伽，觉得挺好的，虽然刚开始柔韧性不太好，拉伸会比较疼，但是练久了就能感受到它的好处。虽然运动量不大但是全身上下都能得到锻炼，更重要的是在练瑜伽的过程中能放松心情保持平静摆脱烦躁的情绪，有助于睡眠。

Answer 5

我认为瑜伽是一项非常锻炼人耐性的运动，他首先可以让你的身体变得越来越有容忍性，还能让你的耐性会越来越好，最重要的是他也是一项非常有益身心的健康运动。经常练瑜伽的女性还会有很好的身材，