第1个回答 2022-06-21
周六晚上，几个好朋友难得聚在一起，于是打打牌，休闲娱乐一下。
期间，小陆的电话突然响起，他立马放下手中的牌走出阳台去接。想必是领导打来的。
“哎，又得去加班！”小陆接完电话回来，一副闷闷不乐的样子。
小伟问：“现在去加班？你一走我们就三缺一哟。”
“不是现在，是明天上午！”虽说是明天才去加班，但过了良久，小陆还是一副魂不守舍的样子，还经常出错牌，惹得“队友”阿彬也跟着急。
“哎，今朝有酒今朝醉，明天加班再加班！来，打牌敬业点敬业点……”阿彬说话有点没心没肺，他向来就有种“及时行乐”的做派，不过他的话也说得有一定道理。
我也安慰小陆说，确实谁都不愿意被突然通知去加班，但有时也是没办法的事情，谁叫我们都是一名基层小员工呢，明天要做的工作多吗？
小陆说，其实也不算多，就是改一份文件的几个数字，明天晚上领导出差要带走的，得去公司改了打印出来放领导办公桌。
我说，那就是了，原本也花不了多少时间，死不了人！但如果你再把今晚的时间和心情都搭进去了，那可就是真的损失大了！
小陆想想也是，于是又专心和大家一起玩牌了，把一个快乐的周末夜晚“挽救”回来了。
说实话，自己的私人时间或个人空间无端端地被占用，确实搁谁身上都不会高兴。但是我们作为人，又是社会中的一员，扮演着各种身份角色，契约关系、从属关系、亲情关系，都可能对我们产生积极或消极的影响，我们的时间空间可能随时会被“占用”，平时我们就要注意管控好、平衡好。
最糟糕的做法，就是原本事情只是“亏”了你一点时间，你却因此花了半天时间去生气郁闷，赔了夫人又折兵。更有甚者，会因为这样一点点小意外，催生出更多的负面情绪，衍生出很多不必要的麻烦，最终赔进去更多的时间和精力，感觉整个人都不好了。
最明智的做法就是，及时止损，该做就做，高效完成，事前事后就不要去多想。这其实是一种情绪上的及时止损，进而尽可能地减少时间上的损失，避免掉进“损失-费时-损失-费时”的循环往复。
一个老表跟别人合伙弄了个汽车美容店，店面的位置还是不错的，道路四通八达，车流量很大。按理来说生意应该不错。
但是开张没几个月，生意清淡，门可罗雀，就快撑不下去了。
原来，他们三个合伙人技术都不太过关。原先是请了一位老师傅带团队，但是队伍还没带熟，师傅就嫌跟年轻人尿不到一个壶里，自己先走人了。就像一个酒店大厨突然跳槽了，你老板又不会炒菜，这样子一来，生意就没法做了。
招聘广告已经贴出去好几个月了，但是都无法招到合适的师傅。
虽然不时还有三两个不熟悉情况的客户来，但人家看到一群乳臭未干的孩子，脚生手生的，不但原先的故障没处理好，又整出了别的故障，久而久之，名声越来越差，最后就只能接一点洗车的业务了。
老表征求了一下我的意见。我说，你们这种靠技术吃饭的生意，要不老板就是大师傅，要不你们就找一位师傅做合伙人，如果这两样你们都没有，那就及时止损，不要再做下去了。
确实，每个月数千元的店租，还养着几个半生不熟的工仔，老板可以暂时不拿钱，可店租月月要钱，工仔月月要钱，就相当于你养了一只公鸡想让它下蛋吃，结果肯定得自己掏钱买蛋吃。
一个人的技术，不可能一蹴而就，合伙人不可能在短时间内把自己逼成行家。而让师傅做合伙人，一分钱不投却要来跟自己分钱，有人觉得亏了。有这种想法，那生意就真的没办法做了。于是，他们苦撑了五个月后把店面转让了，收到一些转让费，损失也还不算太大。
很多时候，我们就是考虑到前期都投入那么多了，总想着“沉没成本”不能白白亏掉，结果填进去的就会越来越多。
做事情谁都不想虎头蛇尾，谁都不想白白遭受损失，但是，如果根本性的问题没办法解决，那你就得及时止损，做生意可不是“人有多大胆地有多大产”。
在平时的工作和生活中，我们要适时地做出“断舍离”，那样才能损失少一点，活得轻松一点。
星爷电影《少林足球》里有一句台词说得简单直白：“如果一个人没有梦想，那跟条咸鱼有什么分别？”
人确实不能没有追求，有了丰满的梦想和具体的目标，才会有的放矢地去奋斗，努力才会有进步，付出才会有收获。
日有所思，夜有所想，我们每个人，都会有自己喜欢的事、想爱的人。但无论做事或爱人，任何目标的实现都不可能一蹴而就，都会经历种种的困难和考验。所以，我们首先要大胆去干大胆去爱。
但是，我又必须要说，有些人有些事，我们努力过了，尝试过了，还是没能得偿所愿，那么放得下放不下的都要放下。这话貌似有点悖理，却要求甚至强迫我们无论如何都要学会放下。
不要总是对一些办不成的事、得不到的人耿耿于怀，念念不忘。有时念念不忘，未必就有回想，只是徒增无穷的烦恼和忧愁罢了。
对一些人一些事，不懂得真正放下，我们的人生就不会阔朗，不会过得真正的快乐。泰戈尔说过一句话：“如果你因错过月亮而流泪时，那么你也将错过群星。”
得之我幸，失之我命。该放下的，即使放不下，也还是要放下。这也是一种人生的及时止损。
原本人生就短短几十年，犹如白驹过隙，一辈子倏然而过。我们一定要珍惜眼前的事，珍爱身边的人，过去的就让它过去，放下一切该放下的，过好今后的每一天，你的人生才不会在遗憾中度过。
相信谁都会有过这样糟糕的体验：
临时接到一个加班任务，结果只加了两个小时的班，你却花了一整天的时间去怄气。
领导无意间批评了几句，第二天他其实都不记得了，你却一个多星期都闷闷不乐。还曾一度想过因此消极怠工，甚至前途都不想要了。
父母多啰嗦两句就不耐烦，口不择言地回怼他们，事后却内疚了好长一段时间。
从公司加班回家，爱人埋怨你也不多花点时间陪陪孩子，你却对她嚷嚷，说自己在外面打拼有多辛苦。结果花几天时间都没能把爱人哄好，也把孩子给吓到了，几天都不让你抱。
早上楼下邻居给你发来短信，问昨晚是不是你家弄出了声响，害得他们半夜被惊醒。觉得被冤枉的你瞬间爆燃，回击了几篇战斗“檄文”，并发誓往后余生，老死不相往来。
……
其实这些事情本身实际上并没有花费你多少时间和精力，但是情绪的“失控”，精神的“失常”，却可能让你双倍甚至数倍往里面填更多的东西。所以我们必须通过对情绪的及时止损，避免遭受更多不必要的损失。
那么该如何管理和掌控好自己的情绪呢？美国心理学家埃利斯提出了情绪ABC理论：A代表诱发性事件，B代表个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C代表自己产生的情绪和行为的结果。
正是由于我们对人对事常有的一些不合理的认知和信念才使我们产生情绪困扰。所以，我们要通过提高认识、提升格局、认清本质、权衡得失，不断在事上练、心上练，促使B产生积极正向反应，得出有利于我们工作生活和处理好人际关系的结果C，那样就能高效地管理好我们的情绪，防止意气用事，避免严重损失。
在平时我们也可以通过一些口诀或俗语，对B进行有效的干预和影响，例如：忍一时风平浪静，退一步海阔天空；人生有那么多的大事要做，不要在不值得的人和事上浪费时间和精力；人生很短，要把时间和精力花费在美好的人和事上；又例如：蜗牛角上争何事，石火光中寄此身……
在漫漫人生历程里，肯定会不可避免地遭受各种损失，人为的，自然的，但是我们可以通过提高认知，优化理念，干预情绪，及时止损。
只要把损失降到最低程度，那就算是我们赚到了，就能重新寻回轻松快乐的生活状态。