宝贝脾胃虚弱吃什么

Question

如题所述

Answer 1

脾虚的孩子要吃具有补脾益气、开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴、薏米(薏苡仁)、西米、南瓜、熟藕、山药、莲子肉、扁豆、栗子、红薯(番薯/ 地瓜)、红枣、马铃薯、香菇、银耳、胡萝卜、牛肉、牛肚、鲈鱼、葡萄等等。
调理孩子的脾胃，一定要给他吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季的瓜果蔬菜。
推荐几款调养食谱：一、鱼肉糊 二、山药莲子粥 三、胡萝卜汤 四、粟米山药粥 五、小米香菇粥 七、枸杞山药粥

Answer 2

四宝粥，它是专门调理脾胃虚弱的，我的空间有四宝粥的介绍你看看，也许对你有用。