可以当早餐食用。
红糖煮鸡蛋堪比良药,对妇女月经顺畅有很大的帮助。
红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。
如果懂得合理的使用它们,可以对身体好非常好的调理。红糖红枣鸡蛋汤也是有一些禁忌的,比如不能经常的饮用,因为过多饮用的话,红糖会导致身体出现上火的情况,并且糖尿病患者也是不适饮用的。
红枣、红糖、鸡蛋汤的做法:
鸡蛋冷水入锅,开火煮熟
2.将煮好的鸡蛋剥壳,在鸡蛋的侧面划“十”字备用
3.在锅中放入四碗水,放入一块红糖,三个红枣,开火把水煮开
4.等水烧开五分钟后把剥好壳的鸡蛋放入水中继续煮,煮至鸡蛋表面变色即可
5.将煮好的红糖红枣鸡蛋汤装碗即可食用