孕早期吃什么补充雌激素

如题所述

第1个回答  2021-01-30
雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞分泌,胎盘也会产生性激素,首要为雌二醇,妊娠期间,胎盘可排泄雌三醇。雌激素在整个妊娠期间都发挥着重要生理作用,雌激素低会严重影响胎儿发育。怀孕雌激素低,需要补充植物性雌激素,多吃豆制品、多喝牛奶,并补充维生素e。

雌性激素是雌性脊椎动物的性激素,具有促进第二性征发育的效果,并能排泄被称为第二雌性激素的黄体酮,具有控制妊娠、哺乳,进一步促进第二性征发育成熟的作用。怀孕雌激素低会给妊娠和胎儿发育带来不利影响,下面就为大家介绍一下,怀孕雌激素低的四种调养方法。

一,补充植物雌性激素。怀孕雌激素水平低,可以补充一些植物性的雌性激素,一些保健品就具有补充植物雌性激素的功效,这种办法收效是非常快的,并且对身体也没有太大的影响,对胎儿的生长发育也不会有任何的危害,所以补充植物雌性激素是孕期雌激素水平低最佳治疗方法。

二,多吃豆制品。除了直接补充植物雌性激素,吃一些富含雌性激素的食物对提高孕妇雌激素水平也有很大帮助。豆制品中含有较多的雌性激素,吃黄豆黑豆或其他豆制品,可以调整身体的雌性激素,每天坚持吃,对改善怀孕雌激素低很有帮助。

三,吃维生素e。怀孕雌性激素偏低,可以吃维生素e胶囊来调整自己的内分泌,纠正内分泌紊乱,提高机体雌激素水平。

四,喝牛奶。孕妇平常吃饭时坚持食用一杯牛奶,同时多吃鱼,牛奶和鱼搭配,可以有效调整机体雌激素水平,对提高机体免疫力也很有帮助。

雌性激素又称女性激素,具有促进女性器官成熟和第二性征显现的作用,在妊娠期间也发挥着重要的生理调节作用。孕期雌激素低,孕妇应该适当补充植物性雌激素,也可以多吃一些富含植物雌激素的豆制品,同时还应该补充维生素e,多喝牛奶多吃鱼,对提高孕期雌激素水平都有很大帮助。