第1个回答 2020-10-22
宝宝感冒时不能吃高热量、高蛋白类的食物，比如不能吃肉类、蛋类，特别是狗肉、羊肉、鸡蛋、蛋糕以及含有奶油类的食物等，也不能吃生冷、硬的食物，特别是冰镇的饮料，不要吃垃圾食品，也不要吃含糖量高的食物，比如奶油饼干或者膨化食品。宝宝在感冒时期脾胃功能也是差的，所以要吃些容易消化的食物，等到感冒痊愈后才可以恢复正常的饮食。一岁以内的宝宝发生感冒时要减少奶粉的喂养，也不要给孩子吃太多太杂的食物，采取少量多餐的喂养方式，感冒时期最好清淡饮食，不要吃太咸的食物，感冒时可以采用小儿推拿的方法来治疗，减少药物的不良反应。
宝宝在感冒期间的饮食应遵循清淡易消化的原则，以流质和半流质食物为主，还可以吃些富含维C的水果和绿叶蔬菜。
幼儿在感冒时，其肠胃功能通常也比较差，所以饮食上应选择不油腻、好吸收的流质食物或半流质食物，如小米粥、燕麦粥、豆腐汤、萝卜汤和一些比较软的面条等，这些食物容易消化，对胃肠道负担较小。白菜、胡萝卜、西兰花、梨、猕猴桃等新鲜果蔬也可以吃些，但是要注意加工的软、烂，易于幼儿消化。患病期间尽量选择少量多次的进食方式。幼儿感冒期间应该多饮水，不但能够稀释痰液、缓解咳嗽，还能防止发热导致的水分流失。感冒期间忌食对呼吸道黏膜有刺激性的食物，比如辛辣的食物、油炸食品、生冷的食物、过于坚硬的食物以及甜食等。比如辣椒、炸鸡、冷饮、蛋糕等，以免加重咳嗽和喉咙痛等症状。