第1个回答 2011-01-17
问题应该不是很大，但得休息至少三周方可解除痛苦，前三周不要运动，尽量不要做“坐和平躺”等压迫尾椎的动作，睡觉爬着或侧卧，喝点骨头汤也许会有点帮助。记住：主要靠自己保养，完全痊愈要3-4个月。
本人情况和你差不多，也是从楼梯上摔得，今天刚好一个月，咨询了很多人，就是这样过来的，现在痛苦大为减轻，一定要重视啊。具体还是多咨询一下大夫吧。
至于冰敷可以减轻疼痛、消肿和止血;尤其是软性组织受伤后进入(红、肿、热、痛)的伤害急性期,因为血液流入组织会造成受伤部位持续的肿胀，尽快进行局部冷敷，以利于受伤破损的毛细血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，缓和发炎情况，起到消肿止痛的作用。冰敷常用在急性伤害,如打球扭伤、发炎、表皮一度烧伤、肌肉痉挛或水肿等情况,效果十分显着。在关节活动度运动执行前,以及运动后,给予适当时间的冰敷。