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牛奶喝多了肚子疼怎么办
肚子疼现在曾经的治疗情况和效果:我这三天喝了一箱牛奶,又当饭又当水,现在疼死了这么办?又什么紧急措施
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第1个回答 2020-04-27
健康指导:你好,一些人牛奶喝多会肚子疼,不舒服,以为牛奶有问题。其实,这叫“乳糖不耐症”。排除牛奶质量问题以后。就是因为身体里会缺少一种特殊的酶,没有这种酶,牛奶里的乳糖就不容易消化,肚子就会不舒服了。有这种问题也不用怕,很多人都和我们一样。可以第一,不要空肚子喝奶,吃一点饼干或者面包;第二,每次别喝太多、太快,慢慢喝完一盒就行啦;第三,每天坚持喝牛奶,时间一长,身体里的酶就“复活”了,肚子自然就再也不疼了。
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答:
如果是不适合喝牛奶的话建议最好还是不要喝牛奶了
,毕竟机体的不适应的情况下再多的营养物质吃下去也是没用的。这时候建议可以用一些其他的饮品来代替牛奶的,比如益生菌或者是酸奶之类的,其营养成分也不会低于牛奶的哦。
喝牛奶
后
肚子疼怎么办
答:
4
食用酸奶、低乳糖奶
都可以减缓乳糖不耐受症。
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