作为一名大四老学姐，我曾在大二时一个月细背完初会两本书的内容，也曾在两天复习完一科国际贸易的课本。我能高效的背下来书，是因为我有一个适合自己的好的记忆方法，接下来给大家分享一下，希望能给到大家一些建议。
我的记忆大段文字的诀窍——记“少”不记“多”，而后由“少”记“多”。
一、什么是记“少”？
比如某一块知识点，它有很多拓展的诠释性的句子，那么我们先选取最核心的那句话进行记忆，剩下的暂时舍弃。
这么做的原因是——教材和论著资料上的表达，往往过于详实，但它是必要的，因为这样是为了帮助我们理解。但却并非需要我们全部记忆，所以一般来说提取最关键的某句话或几句话，就足够了。
这里说的记“少”，是指在第一遍或第二遍记忆时。这时候记得“少”，可以帮助我们减少任务量、缩减复习时间。
而且，由于记得“少”，我们也也熟悉得更快，记得更牢。考试时，我们基本上能把关键观点全部罗列出来。当我们时间不足时，尤其需要这么做。
这么多的书用这种方法会好很多
二、什么是而后由“少”记“多”？
这一过程，通常我们把它放在后几遍的复习之中。那从第几遍开始记“多”呢？当你已经把“少”记得比较熟练，就可以了。
以第三遍开始记“多”为例。比如某一段重要文字，我们之前已经记好了两个核心观点。那在第三遍复习时，核心观点已经成为了我们的“己有的知识经验”。那么，当我们把剩下的陌生内容与这个“已有的知识经验”相结合记忆时，就会产生更高效的效果。
这是为什么呢？因为这些知识点只是相对陌生的，它们与之前记下的核心观点，有千丝万缕的关系。
但是，如果你一开始就记“多”，相当于全部在记忆陌生知识，两者高下立见。
三、注意
其实，无论时间是否充足，我们都可以先记“少”。但如果我们只记住了“少”，会有什么效果呢？其实也很能打。
为什么这么说呢？因为一般来说，当我们真正理解记忆了某一段落的核心观点时，在我们后续记“多”时，会发现剩下的几乎不需要太多记忆。
因为它们表达的东西，和核心观点无大差别，它们有很多共通之处。
像新传跨考用这种方法也很好
四、总的来说
无论时间是否充足，在我们面对大量需要记忆的内容时，我们都可以先记“少”。时间充足的话，再继续记“多”。这就是我自己的比较高效的背书方法，希望对大家有一定的帮助，一起加油吧！
许多学霸都实践过这个方法，非常的有用。
怎样背书又快又熟又牢？
很多同学背书的时候，常常也会动笔，那么学霸是如何动笔的呢？他们往往并不是整段整段地把要背的信息画出来，而是只画出其中的关键词和重要知识点。
俗话说的好，死记硬背不如理解。
背书正是如此，尤其是文科一些段落比较冗长的内容，我们常常需要采取分段背诵的方式。那么把其中的一些关键信息，比如：时间信息、逻辑信息，还有易错难记的知识点，边读的时候边画下来……就有利于我们通过理解的方式，加速背诵的过程。
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闭上眼睛，回想关键词
背诵的时候的重点，往往不在于前面记的过程，而在于后面的“回忆”——回忆往往是知识背诵的核心，而前面之所以要在记的过程中把要背诵的内容中的关键的信息圈出来的，也是为了后面回忆的时候，我们的脑中，能够有足够的发散的形成记忆的知识点。
背诵的过程，多读多看多抄写很重要，但多想多思考和回忆，才是更关键的记住的过程。
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将知识点，进行结构化
而如何检验自己的记忆成果呢？这时候同学们不妨拿出一张纸，根据记住的关键信息尝试起回忆起全貌。
比如，语文背诵的时候，就是给出上一句古诗，我们尝试回忆起下一句古诗；数学背诵的时候，我们就是由三角函数中的sin/cos/tan之间的关系，回忆正余弦定理；英语单词，就是由单词联想到词组，再到例句……
也就是说，绝不让知识孤零零地存在于脑海中，这是一个重要的背诵技巧。
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用自己的话，复述一遍
最后，采取一个连著名物理学家费曼也采用的学习方式，就是背诵知识的时候，要尝试不用原话，而是自己的语言，将背诵的内容描述出来。
这个过程，既是检验你的背诵结果，也是检验你是否真正的理解了这一段知识。甚至往往也是你考试的时候，相关知识的你能够写出来的答案。比如，考试中让你描述背过的古诗里描述的是一段怎样的场景，这个时候往往你就能感到得心应手。
这样背诵的时候，建议两个同学可以相互给对方进行考察，也是合作学习的一种方式。