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中午不吃午饭睡午觉,只吃晚饭利于减肥吗
如题所述
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第1个回答 2020-05-27
错了,要吃中饭不吃晚饭少睡觉,晚餐用苹果或黄瓜代替,我也是减肥中的一个。
相似回答
中午不
吃饭好不好?
只吃
早
晚饭
的`有没
有助于减肥
?
答:
不好~早饭和中饭一定要吃的~
不吃
的话对身体不好~就算不觉得饿也要吃点~我以前就是不觉得饿就不吃~结果后来胃就不太好了~
晚饭
可以吃少一点~吃完晚饭后去外面走走~慢慢的走~每天坚持一个小时左右~慢慢会瘦下来的~而且睡觉前3个小时都不要吃东西 ...
不吃午饭吃
好早
晚饭减肥
行吗
答:
晚饭可以少吃
,因为在晚上的活动量会少点。而中午的一餐是很重要的,不可以忽略,而且还要注重营养的搭配 为了自己能有一个苗条又健康的身体,晚饭少吃点,早午餐一定要正常吃哦
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