海参的营养价值，什么人可以吃海参，中年妇女可以吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

1、海参的营养价值是高、多、全，经常吃海参，可以提高免疫力、壮阳补肾、滋阴养颜、延缓衰老、改善睡眠、对心脑血管都有很多的好处，等等。
2、海参属温性，一年四季，男女老少都可以吃海参，中年妇女当然可以吃了，注意成人选择海参进补，一人一个一个海参就够了。注重的是一个长期的食疗效果，最好是能够坚持长期食用，效果会很好，很明显。