第1个回答 2024-07-06
1 宝宝的情绪从何而来
宝宝的情绪从何而来?大脑的发展顺序是从后向前奔进,边缘系统也就随之由下而上地生长。因此,我们必须先有能够正常运转的边缘系统,才可能意识到自己的情绪。来看看宝宝的情绪从何而来。
边缘系统的发育时间是相当漫长的,发展成熟也是逐步完成的。前额皮质中的神经细胞在婴儿出生时都还发育不全,要等到6~8个月的时候,才能真正开始发挥功能。
也就是说,从这个时候起,宝贝才能真正开始感受情绪,并且对边缘系统施展控制手段,想哭就哭,想笑就笑,率性而为。这也是随着年龄的增加,宝贝便不会随便啼哭的主要原因。
大脑中有个区域名叫“边缘系统”,位于“最高行政长官”大脑皮质及其“下属”脑干之间。把它安排在这个位置,自然是有道理的。而在边缘系统内部,又分设了一些职能不同的小部门,比如“较低”边缘系统、“较高”边缘系统、杏仁核等。让我们来逐一认识它们。
“较低”边缘系统——原始自发情绪的集中地。人在激动、惊恐、得意、忧伤的时候,出现的肾上腺素分泌、剧烈心跳、两腿发软等各种身体上的反应,都在这个部门。这些反应都是本能的,是神经系统里预先就设定好的,所有人都一样。
例如,害怕时皱眉,高兴时微笑等,甚至连小狗、猴子都有这些表情。
“较高”边缘系统——有意识地指挥调整各种情绪,让人体能清晰地知道自己的感受,并对自己的情绪多少有些克制。例如,哭要哭得适可而止,笑也尽量笑得仪态万方。
杏仁核——跨越大脑两侧,分别与“较高及较低”边缘系统相连,因为长得像个杏仁而得名。它主要负责控制激烈的情绪反应,高兴、生气、害怕等情绪都由这个看似体积很小实则功能强大的杏仁核管理。
在幼年时,因为最高级别的前额叶(起控制冲动作用)还没有长好,宝贝很多情绪化的表现都由杏仁核来管理。但是,它毕竟不如前额叶那般极富判断力,所以呈现在宝贝身上就应了那句俗话:婴儿的脸,六月的天,说变就变。
另外,杏仁核对“恐惧”的作用尤其活跃,它会调动边缘系统的其他部位产生快速而多变的反应。比如,开车数时车时,眼睛看见一辆车疾驰而来的那一刻,杏仁核会最先激活它旁边一个叫下视丘的兄弟,让它分泌出一大串激素,使心脏猛跳、血压高涨、瞳孔放大、皮肤冒汗。
与此同时,杏仁核又与控制肌肉运动的朋友取得联系。它们会立刻指挥脚去猛踩刹车,而脸上也露出惊吓的扭曲状。看到这三大主将的职能范围,我们可以知道,边缘系统的活动除了与内脏机能调节的关系至为密切外,与情绪变化的关系也非同一般。
2 宽容面对宝宝情绪波动
儿童的成长并不是一个直线上升的过程,而是呈波浪式上升的。孩子的情绪发展也是如此,有些时间他们发展得好些,有些时间发展得差一些。当孩子处在情绪低谷的时候,他们的情绪波动较大,很容易出现“野马脱缰”的状态,让人颇为烦心。处于这个阶段的孩子们,常常会有这样的表现:
情绪不稳定,常常会喜怒无常;经常无理取闹,一点点小事也能引发他的火爆脾气;专门和大人作对,尤其是用语言顶撞大人;在活动中过于兴奋,很难控制自己的情绪,很难安静下来。
面对宝宝情绪波动期的无理取闹和火爆脾气,爸爸妈妈要理解他们,不要一味地严格要求他们,可以适当放松一点要求,对他们宽容一些。因为即使是成人,在生理低谷期也会莫名其妙地发火或者忧郁,更何况自控能力弱的小孩子。
宽容应对有技巧
由于情绪的不稳定,宝宝在各种活动中常常会心不在焉。好好提醒他,他根本就如耳旁风;批评他吧,他的嗓门说不定比你还大。所以为了保证活动的顺利进行,一定要动用一些策略。
自言自语
优优三岁半,平时最喜欢妈妈给她讲故事了,可是她情绪不稳定的时候,她的表现就和以往完全不同了。妈妈在这里照着故事书念呢,她早在边上摆弄自己的玩具了,再不然就是去厨房找吃的了。妈妈让她坐坐好,她不听;批评她,她就两手捂着耳朵,大声嚷嚷“我不听!我不听!”
优优妈实在没有办法,只好改变策略。这一阶段讲故事特地选一些绘图本。一开始,书上精美的图片马上吸引了优优,可不久她又坐不住“溜”了。优优妈胸有成竹,可以继续自言自语:“这张图上小熊真漂亮,他在干什么呢?
哟!他那里怎么流血了啊?”妈妈夸张的语气和复杂的故事情节,一下子就引起了优优的注意,她马上乖乖回来坐下听故事。
故意出错
康康从小有个“数学”脑子。小小年纪可以数数数到好几十了。为此爸爸妈妈自豪不已。除了动画片之外,康康最喜欢的就是各种数学游戏了。但是最近这个阶段,康康明显心不在焉,对什么都无法提起兴趣。最喜欢的数学游戏,也无法引起他的关注。
康康爸爸就喜欢用故意出错的办法来吸引康康。数数时,康康一不高兴就走开了。没关系,爸爸什么也不说,接着往下数:“23,24,26,27,30……”这下轮到康康急了,他匆匆忙忙跑回来,很严肃很认真地对爸爸说:“你数得不对,应该是23,24,25,26,27,28,29,30!”
康康爸爸强忍得意,“哦,是这样啊,我知道了,谢谢你哦。可是接下来怎么数呢?”康康自动自发接着数数。
角色互换
牛牛最近的坏毛病就是说不得,爸爸让他吃饭前要洗手,他偏不听,抓起桌上的菜就吃,要是批评他两句,他会跟你没完没了地哭或者闹,直到爸妈投降为止。
牛牛爸爸后来想出了一个好办法——角色互换。让牛牛做爸爸,爸爸做儿子;或者是牛牛做老师,爸爸做学生。一旦牛牛出现赖床、吃饭不洗手等状况,爸爸就指出:“爸爸赖床啦!”“老师今天吃饭不洗手,我也不洗手了!”
还真管用,平时说也说不得的牛牛,这几天出人意料地“以身作则”,让爸爸妈妈大为省心。不过这个办法似乎对爸爸妈妈们的要求高了一点,要让宝宝以身作则,自己也要时时当心。不然宝宝就会用他的“权威身份”指出“你怎么可以赖床,起来!”
冷处理
林林的情况和其他几个宝宝的情况还不太一样,她一兴奋起来,一发起火来就没完没了,谁劝也不听。林林一个人玩没意思,就想请表弟来家玩。妈妈同意了,让林林自己打电话到表弟家。可是表弟家没人接电话,林林不死心,一连打了好几个,还是没有人接。
接着林林就莫名其妙开始发脾气,不仅在地上哼哼唧唧地耍泼,还开始扔东西。妈妈知道林琳的脾气,就用了冷处理的方法。她走进林琳的房间,没有任何指责,只是悄悄把林林房间的贵重东西拿走,任林林发脾气。过了5分钟之后,见林林没有动静了,才进去跟林林讲道理。
本来林林就是无理取闹,心虚着呢,见妈妈没有生气,当然自己给自己找台阶下,乖乖听话了。这招还真灵!上面的应对招数固然很好,但是学会“防范于未然”的法则更好,让宝宝的情绪尽量减少波动,变得平和一些。
爸妈要擅于利用宝宝的习惯倾向,为他们规划良好的作息时间。包括帮他脱衣服、洗澡、穿衣服、刷牙、带他进浴室、上床、睡前为他讲故事、拥抱并亲吻道晚安,最后为他关上灯;这些事可能会让爸妈花些时间,但是一旦宝宝形成固定的作息,他的生活便会稳定起来,情绪也会随之稳定。
命令孩子时,请婉转一些。不要硬绷绷地命令孩子“吃中饭之前,你必须把所有的玩具捡起来”这类,而应该采取建议性的表达“现在让我们一起把这些玩具捡起来吧”。如果爸妈固执己见,反而会引来孩子的逆反,遭遇孩子的反抗情绪。
为你的宝宝作好计划,告诉他接下来将会发生什么事,让他心理有所准备。如果宝宝在毫无准备的情况下,突然面临新的境况,他可能会很不适应而引来心理的抵触。
爸妈应该针对不同个性的宝宝,给予不同的选择。有的要顺着宝宝的意思,不能强求,有的则要软硬兼施,不同方法应对不同宝宝才能达到最好的效果。