运动疗法和平衡训练的区别

Question

如题所述

Answer 1

方法不一样。
1、运动疗法包括肌肉力量训练、肌肉耐力训练、本体感觉和平衡训练等。以膝关节为例，运动疗法可以维持或改善膝关节的活动度，增加关节周围肌肉力量，改善个人本体感觉和平衡能力，提高关节的稳定性。
2、平衡训练，顾名思义就是指训练时着重要求维持人体平衡的各种练习。我们要通过这种训练，来激发姿势反射，从而加强前庭器官的稳定性，来改善平衡功能。