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应该如何做,才能减少呼吸道疾病的发生???、
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第1个回答 2012-03-07
1、注意居室内每天通风换气,每次至少十分钟,并保持居室的地面、墙壁、天花板清洁,确保地面的干燥。尽量少去空气不流通或人群聚集的公共场所,如商场、影院。
2、尽量不吸烟、不喝酒、少食辛辣厚味的食物,以减少对呼吸道的刺激。
3、多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
4、注意保暖和多喝水。
5、打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。用过的纸巾须放在有盖的垃圾桶内,垃圾应该放置垃圾桶内,全日用盖盖好,每日要清理一次。
6、锻炼身体。
第2个回答 2011-04-07
1、注意居室内每天通风换气,每次至少十分钟,并保持居室的地面、墙壁、天花板清洁,确保地面的干燥。尽量少去空气不流通或人群聚集的公共场所,如商场、影院。
2、尽量不吸烟、不喝酒、少食辛辣厚味的食物,以减少对呼吸道的刺激。
3、多吃富含维生素C的水果和蔬菜。
4、注意保暖和多喝水。
5、打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。用过的纸巾须放在有盖的垃圾桶内,垃圾应该放置垃圾桶内,全日用盖盖好,每日要清理一次。
6、锻炼身体。本回答被提问者采纳
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呼吸道疾病
预防常识
答:
要预防季节性的传染病的发生,
还应多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等
。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品,像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等,或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等,燥...
冬季是
呼吸道疾病的
高发期,作为中老年人
应该如何
防范呢?
答:
饮食以营养、清淡、温、软为原则。少食过咸、辛辣燥热、熏烤与油腻之物,减少呼吸道刺激
。慢阻肺的病人可选择高蛋白、高纤维、适量脂肪、适量矿物质和维生素、低碳水化合物、少糖少盐的食物,注意多饮水;少吃多餐;有明显缺氧时,可于餐前和餐后作吸氧治疗。7、补水休息 生活规律,适当休息,避免劳...
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