每次脑子，意识到已经在睡，甚至能睁开眼睛，但就是要挣扎半天才能醒，才能动！感受到会沉睡下去，直觉告

如题所述

第1个回答 2011-03-30

太兴奋的原因，感觉头脑在想东西，但是肢体不能动，但是醒后又感觉睡眠不足。
出现这种情况，一，以前每天睡眠不足，比如在网吧包夜后早上去睡觉到中午就醒了，时间长了就会出现这种情况，二，打麻将，打完后总觉得睡不着，即使睡着了脑袋里也是麻将的影子。三，游戏，长时间玩游戏后也会出现这种情况。总结：精神太多于兴奋，建议放松下，睡觉前洗个热水澡，可以有所帮助。追问

没有不良嗜好啊！

追答

保持好充足的睡眠就好了。

本回答被提问者采纳

第2个回答 2011-03-29

休息不够哦

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...可以听到别人在说话,要挣扎好久才能醒,怎么回事啊答：事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒...

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