第2个回答 2021-05-30
免疫力低下可以通过下面的方式来进行调理,免疫力低下的时候首先要注意膳食平衡,注意营养物质的均衡,多补充优质蛋白质,优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等。另外,也可以适当增加真菌类的食品,比如金针菇、蘑菇等食品。免疫力低下的时候一定要注意增加日光照射,日光当中的紫外线可以杀灭细菌,并且能使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D,促进钙的吸收和利用,增强骨骼健康。免疫力低下的时候可以适当看看中医,通过健脾补肾,调节脾胃的功能增强机体免疫功能,常用的药物包括党参、白术、黄芪等药物。