听了写作群中形象老师的分享，收获特别的多。
一、意识的改变：
长相不是自己能够决定的，之前的正向或者反向的积累形成了现在自己的模样。不满意才有改进的空间。不是东施效颦，而是要从自己身上发掘个人的优点，形成自己的特色。
喜欢什么样的人，想成为什么样的人，就用外在去表达内在。在自己没有形成个人风格的时候，看看自己想成为的人是什么样子的，都怎么穿着。
我就是这样的人，想着拥有更多的钱，减肥到理想的体重等等，在去改变自己的形象。
拥有清爽的个人形象，一直是我的目标，但是进程总是特别的慢。听了分享之后，看到了比自己更加优秀的人，带来了正能量。决心学习一些形象课程，寻找一起改变的小伙伴，共同进步。
二、 形象美学的内容
形象美学跟搭配是不一样的体系。主要分为三个方面：
色彩
1、树立相对化思维。
不用绝对化思维看自己的色彩。“我不适合红色，选择的时候就完全避开红色”， 用一次失败否定整个颜色。要去注意什么色彩更适合你。并不是所有的红色都不适合，红色有很多种，大红，玫红，粉红…要去留意在红色中什么样的红色适合你，什么样的红色不太适合你。否定色彩给自己少了很多的可能性。
2、多总结。当穿对了颜色的时候，要观察自己适合什么颜色。黑白配是经典的，不会出错的搭配。但是却缺少了更多的可能性。要多观察哪一类颜色会给自己加分。
3、找出最适合自己的颜色对比程度。
把握好自己的冷暖倾向，适合什么色调颜色，呈现的对比效果是什么样的
风格
在买衣服的时候，不知道该怎么选择，总是会选择黑色，“好搭配、显瘦”，所以衣服穿出来不会出错，但也不会出色。如果问同事我的穿衣风格，应该是比较统一的，休闲的，T恤、牛仔裤就是典型的穿衣搭配。要明确自己的穿衣风格，
身形
想要改变自己的身形，不能急于求成。看到冯蕊老师在国庆假期到现在一直保持着私教塑身，虽然过程很痛苦，但是却非常有成效。我也要保持每天的运动了，把100天打卡坚持下去，为了健康，也为了镜子里那个更好的自己。
老师说的很对，与其每天早晨花费很多的时间，去搭配今天需要穿出门的衣服。不如坐下来，认真的思考，你到底想要什么样的外在形象，形成个人的特色。形成自己的穿衣经，用外在巧妙的表达自己的内在，想想就是很棒的事情。