第1个回答 2022-06-10
第一章 让爱融入生活
好多时候都是我们本能的反应别人的说话、做事，让我们说出一些话，其实就是一种暴力，让人家不舒服了那就是暴力。
当听到别人批评我们时，我们一般都会怼回去对吧？当你怼回去后，对方是不是也不舒服？那他又会反击，然后就可能从语言到身体都产生了伤害，这就是暴力沟通了。如何避免呢？就要通过倾听自己及他人，去观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既要诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
所以说就算你沟通的对象并不熟悉非暴力也没有关系，只要我们做好我们自己，我们采取非暴力沟通的方式，乐于互助，那么我们就会感染到对方，他们自然会发现这样对彼此的好，就会不自觉的也加入我们最终形成良好的互动。
书中也举例说了一件事情，让我们清楚地知道如何运用非暴力沟通的四个要素。我们平时也可以这样利用起来。