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平常吃什么东西能通便?
如题所述
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第1个回答 2019-02-11
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第2个回答 2011-06-18
食物通便最好,一种通便的食物并非适合所有便秘者,有些人是白开水,有些人是峰蜜,有些人是香焦,有些人是苋菜,。。。。 请多尝试些通便的食物 直到找到适合自己的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2018-10-10
吃香蕉,梨等有助消化的食物
第4个回答 2018-10-10
番薯 酸奶 蜂蜜 粗粮
第5个回答 2018-10-10
应该是韭菜。你多吃对肠胃有好处。
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吃什么可以治便秘
答:
治疗便秘,
可多饮水
,每天饮水1500毫升以上,
多吃芹菜,菠菜,油麦菜等绿叶蔬菜以及火龙果,梨,香蕉,猕猴桃,苹果等纤维素含量高的水果
,并且饮蜂蜜水润肠,避免进食食物过于精细、单一。通过饮食上可以增加肠腔内的水分、纤维素而刺激肠道蠕动,缓解便秘的症状。同时,餐后适当的运动,做腹部的顺时针方向...
老人
吃什么
可
治便秘
呢
答:
1.香蕉
说到治疗便秘,香蕉是其中最具有代表性的水果,研究发现香蕉中的营养价值很高,除了含有大量的碳水化合物之外,同时还含有大量的膳食纤维,一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉则达3.1克。香蕉之所以具有治疗便秘的作用,就是由于在香蕉中含有大量的膳食纤维,这种物质能在肠道中吸收水分,...
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