在床上躺久了腰酸背痛怎么办

Question

暑假很闲每天都躺在床上很久和什么事都躺在床上做。所以这几天躺久了腰酸背痛了，谁可以帮我

Answer 1

给病人2小时翻一次身（如果脊椎问题，轴线翻身），翻身后给予空掌心拍背（使用一定力度），床头摇高，鼓励患者多做，加强肠内营养，可做适当的理疗按摩。具体要根据患者病情而定，采取适当的措施。很不错哦，你可以试下【 藏.秘.女人肾宝 】 官方网站
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Answer 2

多活动活动就好了本回答被提问者采纳

Answer 3

起来活动活动。