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大腿韧带拉伤两个月还没好怎么办
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第1个回答 2018-01-04
只能靠养,或者按摩
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大腿韧带拉伤
怎样疗养
答:
肌肉拉伤后没有快速的治疗方法,
只有休息
,一般要2周以上,如果没有休息就去参加剧烈运动,只会加重伤情,反反复复可能造成习惯性拉伤,严重时可造成韧带断裂,那样可能至少要休息1—2个月。如果想恢复的快的话光喷好得快效果不是最佳,最佳的方法是
去医院做理疗
,也是目前能帮助韧带快速回复的有效方法,...
韧带拉伤
该
怎么
恢复
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬...
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