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我现在有忧郁症怎么办?这几天天气不好,心里特别难受
如题所述
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第1个回答 2018-06-19
要多交朋友,把自己置于集体中,从丰富多彩的集体活动中寻求温暖和友谊。不要整天把自己关在家里,想些不顺心的事。要为会把自己不愉快的心事向朋友、老师、家里人诉说,发发牢骚,把苦水倒出去,从宣泄中得到解脱。
症状严重的话,还是建议到专科医院治疗。
第2个回答 2018-06-07
严重了要去看医生,免得加重了。
第3个回答 2018-06-04
我也是这样,有时候天气也会有所影响,莫名其妙。
第4个回答 2018-05-22
请问简述一下你 的情况,天气与个人心理也存在一定联系
追答
我过去也是一个心理疾病患者,其实直到现在也没有完全根治,所以大家同命相怜,我能体会到你的痛苦
第5个回答 2018-05-20
建议:
以长远、变化的眼光看问题,要知道:风雨过后有彩虹。坏天气,坏事情,坏心情,早晚都会过去的!
心情不好,可以和朋友们聊聊天,谈谈心,包括打个电话,互相问候一下。
平时,也要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面。
经常这样的话,还建议咨询心理医生。
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天气不好
心情也
不好,怎么办?
答:
小编认为可以通过以下方式来调节心情:1)听歌
。听自己喜欢的歌,听歌时可以转移注意力,同时听自己喜欢听的歌也可以让心情愉悦。2)
做自己喜欢做的事
。天气不好的话,可能会影响到出行或户外活动,但是也可以做些室内活动,例如打游戏、看书、看电视、刷手机,等等。
一碰到坏
天气
就出现坏心情,你可能是得了这种病!
答:
有没有一种很熟悉的感觉,每天早上出门上班或上学时,都会被室外的
天气
所影响,只要是晴空万里,阳光普照,心情也就跟着开朗起来,精力充沛;但是如果碰到乌云密布的阴天或是下雨天,整个人的心情也就跟着阴沈起来,甚至连出门的动力都减低了大半。季节性情绪失调会让人在秋冬时出现
忧郁
的症状 其实天气...
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